11月20日 長距離記録会 3000

ブログ貯めるよね。

もう12日も前の話らしい。

多分3年ぶり2度目の3000

ベスト出すのは確実だった。

8分57秒19だってさ

まあ想定の範囲内。

実力的には

そんなもんだろうし

9分台もあり得るかと思ってたし

レンシュの延長戦上なので

日頃やらない

1000で押して2000で押して

ラスト400でラップ押したのに

EPSONさんがバグったよね。

終わって止めて時計見た瞬間にタイムじゃなくて

「EPSON」

つて初期画面出てきた。

みんなの話聞いたりしてもほぼイーブンでいってたとおもう。

2000通過5.58くらいって言ってたし。

今回は2000を6分切る。

突っ込まない

そしてラストあげる。

を目標にしていたけど上げる余裕はなかったようだ。

帰りにエコパで見た月は綺麗だった

初めて自分なりに本格的な調整って１週間かけてやってみたけど効果はよくわからなかったのが本音

続く