ＩＴＪと 5000-3000（30分回し）

だいぶ遅れたが木曜のクサゲキ

5000を18.12（ave3.39）で3000を10.30（ave3.30）

ＩＴＪから４日後のラン結果というだけ

これ自体に大して意味はない

ハイテクハーフマラソン中止

昨今の状況を鑑みればある程度見えていたこと

（決して納得はしていない。馬と鹿かよと言ってやりたい）

これにより今更エントリーできる公認レースは無くなり

密かに狙っていたびわ湖毎日マラソンへの挑戦すらできなくなった。

フルでサブ2.5かハーフで70分切り

今の僕でサブ2.5出来る可能性はほぼ半々。

ハーフ70なら２割、この1ヶ月の過ごし方次第で3.4割に上げられるだろうか。

と、冷静に見ていた

この先レースは何も入れていない。

入れてもなくなるかもしれない。

今年は入れる予定の無かった

新城トレイルダブル

が今頭の中にチラついている

因みにタイトルにＩＴＪと入れておきながらそこについて書くの面倒くさくなってやめたのは内緒にしておく