あべごころＶＫ 自己ベスト大幅更新

昨日のＭさんに刺激を受け

朝3時半に起きてやってやりましたよ！

あべごころＶＫ ！

目標はずばりサブＭ！

そして達成！

朝６時にサブＭ達成の喜びで1人だからできるテンション

奥の方の「止まれ」からスタート

眼下に街を見下ろす

登山口10.45

林道に出るところ21.54

若山北分岐34.47

文殊岳看板50.46

改めて去年自己ベスト出したときのタイム調べてみたら登山口通過が11分くらいで昨日３人でやったやつと今回、大して変わらなかった

意識したポイント

林道出るところを22分以内

若山北を35分以内

平坦なところでサボらない

去年より３分20秒速い！

これはでかい！

嬉しかった。

まだまだ伸びる余地はたくさんあると感じた

Mさんと早めに50分切りして次の目標立てたい

今日はお休み♪

超早起きしたおかげで

まだ走れる時間はたっぷりあるけど

明日以降のことも考えてレンシュを点でなく線でつなぐ。

無理はしない