筋肉痛↓ 木曜にバスケして、昨日金曜の夜から何か体が重い 今日の朝起きると体中がギシギシ 二日後の筋肉痛 咳すると、腹筋がものすごい痛い 仕事中は患者さんの隣で、歩容の悪いセラピストが介助歩行 24歳なのに、もう二日後の筋肉痛か… 運動不足はいかんですな
作り置き☆ 今日は嫁仕事で遅くなるとのこと 晩ご飯を作り置きしてくれてました 昨日紹介した、『切り干し大根』と『いりどうふ』 そして大好物の『手羽もと』 前回はトマト煮込みだったけど、今回は和風な感じです うまかった お先にゴチになりました
今日の晩ご飯☆ 今日の晩ご飯 食べかけですが… 『花鯛の煮付け』 『いりどうふ』 今日は和風メニューです この後バスケに行かないといけなかっとので、焼酎飲めなかったのが残念 デザートに以前実家から送られてきた『プラム』を食べました いい感じで熟れてます 甘さは控えめでしたな 今日もいい食事でした
仕事で遅くなるとのこと
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