おつかれさまです。


最高の天気の中、最高の熟女達に囲まれて、走ってまいりました。


5時間22分。


このタイムが意味するところが、お分りだろうか。


そう、全く通用しませんでした😂


折り返しまではキロ5分半でいけたんですけどね。


足にきちゃいました。


まあ、走り込みが足りないってことですか。


心はバキバキに折れちゃいましたが、21キロは2時間きれたし、また地道にやってきます。




赤線の前半は速く、緑の後半が遅い。後半は、半分以上歩きました。もう全く、足は売り切れていました。


帰りもまた長い。


ではまた。