変形性膝関節症は、加齢や肥満、怪我などが原因で、膝関節の軟骨がすり減り、骨が変形して痛みが生じる病気です。初めは、動かすときに痛むようになり、水がたまって腫れたり、O脚になってしまったりします。曲げることが困難で、変形性膝関節症の80パーセントは肥満であると言われています。筋肉量の少ない女性に発症する場合が多いです。 症状が悪化すると人工関節にしたり、骨を一部切り取るなどの外科手術で治療しますが、初期の段階では、温熱療法や運動療法などで治療します。膝上の太ももの筋肉を鍛えたり、膝の曲げ伸ばしをすることで症状が改善する場合があります。長時間歩くのを控えたり、歩くときには杖を使用したり、正座を控えたりすることで、症状が悪化するのを防ぎます。 またサプリメントを摂取することも有効と言われています。グルコサミンやコンドロイチンが関節を動かす潤滑油の役割を果たし、関節の動きを柔軟にします。また、一部の軟骨を修復することがわかっています。さばDHAEPA