朝飯昼飯は食べない俺は単発で重労働しても昼飯は食べないそれじゃ〜体が持たないだろうであれば実際にやってみればよいパフォーマンスはむしろ良いことがわかるだろうそれもあってか体重は3〜4kgくらいは減った62.8くらいで落ち着いているこれ以上は減らないらしいホメオスタシスお陰で筋肉質な体が出来上がりつつある自宅でもダンベルで筋トレをしている船瀬氏がいうアイソメトリックスも行っている