朝飯昼飯は食べない

俺は単発で重労働しても昼飯は食べない

それじゃ〜体が持たないだろう

であれば実際にやってみればよい

パフォーマンスはむしろ良いことがわかるだろう

それもあってか体重は３〜４ｋｇくらいは減った

６２．８くらいで落ち着いている

これ以上は減らないらしい

ホメオスタシス

お陰で筋肉質な体が出来上がりつつある

自宅でもダンベルで筋トレをしている

船瀬氏がいうアイソメトリックスも行っている