精力剤飲み会が続いたり、残業で遅くなったり･･･毎日おうちに帰ったらバタンキューで時間がない！でも「キレイ」はキープしたい！
そんなヨクバリ女子にオススメなのが、一日の３分の１を占める「睡眠」を全身の美容タイムにすること。
今回は「睡眠中」にオススメな「寝ながら美容」３つをご紹介します。
１）マスクで声の老化を防ぐ
声は年齢を重ねるごとに変化するって知っていましたか？
女性は年とともに低く柔らかな声に変わっていくそう。その原因は声帯の筋力低下や乾燥。
声の老化を防ぐためには声帯を鍛えることが一番。でも鍛えたいけど時間がない･･･という人にオススメなのが、夜マスクをして寝ること。
声帯の潤いを保てるため、若々しい声をキープできますよ。
２）着圧ソックスでスッキリ美脚
足のむくみ、そのままにしていませんか？
むくみを放置していると脂肪やセルライトがつきやすくなります。むくみで太くなっていると思っていたら常に太い足に変わっていた･･･だなんてとっても怖いですよね。
マッサージを毎日できればいいですが、なかなか難しいもの。その日のむくみはその日のうちにとれるよう、寝ている間に着圧ソックスに活躍してもらいましょう。
丸めたタオルなどで少し足を高くして寝るのもオススメです。
３）夜用パックでうる肌に
寝ている間は「成長ホルモン」が分泌されてお肌をキレイにしてくれています。「成長ホルモン」によって、肌のターンオーバーが促され、新しい細胞が作られます。
夜１０時～２時に質のよい睡眠をとると、最もその恩恵を受けられるというのはよく聞く話。でも、１０時に寝るなんて難しい！そんな人でもできる「寝ながら美容」が今、多忙な女子の間でジワジワ広がっています。
いろいろな夜用パックがありますが、オススメは＠ｃｏｓｍｅで第1位を受賞したこともある山田養蜂場の「ハニーラボパック」。
一晩かけて不要な角質をほぐしてくれるので肌のターンオーバーを手伝ってくれて、朝にはつるつると一皮向けたような肌に！
クーラーなどで乾燥しがちな夏は肌がゴワゴワすることも多いですが、「寝ながら美容」を取り入れると、朝の洗顔時に思わず頬を触ってしまうようなツヤすべ肌に。
いつものお手入れの後に塗って眠るだけで簡単にエステ並みのケアができるのに、1日あたりにすると７８円ととってもお得。
無香料・無着色・無鉱物油、パラベン不使用の肌にやさしい処方も山田養蜂場さんらしいですね。
今なら1,050円のトライアルセットもあるのでこの機会にぜひお試しを。
肌がキレイだと毎日が楽しくなりますよね！「寝ながら美容」をうまく活用して、忙しくてもキレイな女子でいましょう♪
■ハニーラボスキンケアトライアルセット
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