亜鉛を多く含む食品って?? | トッポギ味の 真っ赤なチョコレート

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特別な日も、そうじゃない日も
自分の人生は、自分で楽しくしないとね^^;
☆이홍기 ♥좋아♥좋아♥너무 좋아☆

心配してくださって、ありがとうございます
まだ、味が戻ってきません・・・

体がだるいとか、どこか痛いとかではないので
味覚障害だってことを忘れてしまいます・・・
普通に、美味しいと認識してるものを食べた瞬間
味覚障害だって現実に戻されてしまう毎日です

検査結果がまだなので、原因を断定できませんが
味覚障害の原因のひとつとしてとして考えられる亜鉛不足
これはすぐ克服できそうですよね、
そこで、亜鉛を多く含んでる食品をご存知の方がいましたら
教えてください。
手間暇をかけずに、毎日食べれるようなものが理想ですよね

他に考えられる原因の、ストレスや、ウィルスは
簡単にはいかないよね・・・

とりあえず、気持ちは明るく前向きですので
焦らず、頑張りたいと思います