最近勤務時間が11時~20時となり、体内時計が狂っている感じです。
今までも遅番12時入りはあったのですが、
既に動いている場所に行くので狂ってなかったけど、
今は皆が11時から仕事を始めるので、
14時が12時みたいな感覚です。

なので13時は午前中気分。
これは体内時計?腹時計?



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心が弱っている本日は、和食です。
いつも和食か。
タニタめしって言うよりは、タニタめしから数品(一品?)な感がありますが…。

メイン:金目鯛煮付
サブ1:ナスとオクラみぞれ炒め
サブ2:おぼろ豆腐の中華風
汁もの:とろろ汁
サラダ:アボガドと生ハムのサラダ

はい。一品増えてますね。
で、ものはというと、



メイン失敗。焦げ目がつきました。
煮方失格。1から出直しますダウン

ナスとオクラみぞれ炒めは、量が多すぎました。
ナスはまだ元気だったけどボチボチ終わらせようと思いました。
オクラは1袋80円だったから・・・。

おぼろ豆腐の中華風は、おぼろ豆腐が100円で安かったからさ…ニラ(も50円だったし)を刻みラー油絡ませ、めんつゆで味付け。辛い。
汁ものはbyタニタ。
うまい。山芋すって、味噌汁かける。まあとろろ汁だよね。
こいつにわさびが効いててうまいです。
サラダはアボガドが安かったからさ(80円)…
生ハムがしょっぱすぎてドレッシング要らなかったかな。
JOJOドレッシングです。

ライフで特売品をゲットしていった結果です。
野菜は90円切るととりあえず買ってしまいます。
食べあわせは微妙だったか…?

明日からp(^-^)q頑張ります。
こんばんは。鈴木です。
私事を話します。

突然ですが、常々思っており、言っている事ですが、
心とは心臓ではなく胃だと思っています。
胃が弱ると心が弱る、胃が強くなると心が強くなると。
そして普段涙が全くでない自分が唯一涙が出る可能性のあるときは、
胃が弱っているとき、自分の好きな曲を聴くと唯一泣きます。
(それ以外では本当にさびしいですが泣けません・・・)
まあ胃が弱るのは二日酔いの時なんですけど・・・。
ここ数日胃が弱りまくっていたので、心が弱くなっていました。

さて、8月末で1つの仕事が終り、また明日から新しい部署で仕事となります。
今回は1月中旬に上司から突然告知をされて、その前に一度別の仕事を断っている関係上、
ヘルプなら・・・という事でやらせて頂いた仕事でした。
結局、ヘルプという話でしたが仕事自体は終了まで行い、
元の部署に戻ることはありませんでしたが。。。

今回の職場でもみなさんに大変お世話になる結果となりました(><;)が、
今までで一番勉強させて頂いた部署でした。

それは本当にみなさんが心暖かくして頂いたので、心の扉がいつもより一層開いてしまいました。
俺の話をしてるんじゃない、お前の話をしているんだ、
と言い続けてきましたが、職場だけでなくプライベートにおいても、
今までで一番ひらけていたのではなかったでしょうか。
開けたというより拓けたようないや、啓けたかと思います。

その一方で、全くダメダメな自分を改めて思い知らされ、
これを如何様に活かすかが課題であると信じます。

今まで本当にありがとうございました。
そしてこれからも差し支えなければよろしくお願いします。

最後に、バリに旅行に行った職場の仲間が買ってきてくれた豆太鼓と、
最終日に頂いたThank youクッキーです。



もっと柔軟なcocoroniなれるように頑張ります。
最後の仕事は・・・。
みなさま、いつかまたお会いしましょう。
久しぶりにチキン母さん煮定食を食べました。
N川さんと共に行きました。
彼に触発されて五穀米にしました。

野菜の具が大きい印象を受けました。
大きめ野菜で時間をかけて頂くのがいいのでしょう。






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久しぶりの無意味語録。

自分が何をやれるかよりも今何を伝えられるかが大事。

うーん違う気がする。

今日は金城の送別会で新曲)南からやって来た変態をやりました。
次回はマサヤと会うときだと思っていたが、絶賛されました(笑)。ロックンロール!サンキュー!

まったく関係ない話します。
最近パワーストーンを再びつけ始めました。
するとまあ悪くはない事象がおとずれるわけです。

しかし…自分の判断力と勇気の欠如によりせっかくのチャンスや応えられそうな期待を逸してしまう。

泣けるぜ
一応、今日はタニタ風めし。

昼に食い過ぎているから食わない方がいいんだろうけど( ̄▽ ̄;)

メイン:オクラとナスの肉みそ炒め
サブ1:里芋ともやし煮(オリジナル)
サブ2:モロヘイヤのごま和え
汁もの:だいこんの味噌汁




大根が(見えてませんが)大きめに厚めに切ったので甘味と歯応えが感じられます。
オリジナルの煮物はちと味が濃かったな。

明日は早く仕事に行くから今日は寝ますね。

焼きショーロンポー定食。


食べる。



続けてちんまあはん。


食べる。苦しい。



更にざるそば。


食べる。破裂しそー。




気になっていたタレカツ。



ごちそうさまでした。




今日の昼一時間以内の話。
今日はタニタめしにトライしました。

ぶりのにんにくしょうゆ焼き定食です。
メイン:ぶりのにんにくしょうゆ焼き
サブ1:なすと里いもの煮物
サブ2:モロヘイヤのごま和え
汁もの:オクラスープ

557kcal 塩分3.4g

本を買って一度もトライした事がなかったのですが、やってみました。
写真はあまりうまくなさそうですね・・・。
ぶりが最後にちょと焦げ気味になりました。
(香ばしさを出したため(-。-;)

さて、いつもはハカリは使わず目分量ですべての味つけをしていますが、
今回は(カロリーや塩分計算がある為)ハカリですべてレシピ通りに作ってみました。

そこで気がついたのが全体的に調味料少ないですね。
下味をつけるにはある程度染み渡るように漬け込むとか、
煮物をする場合はある程度汁けを出して飛ばしながら煮るとか、思ってましたが。
ほぼうっすら浸かる程度でした。

でも、しっかりばっちり味がついていました。
今回は全体的に柔らかめで作ったのですが本来は固めに仕上げる事で、
かみごたえを出して満腹感をあおっているとか・・・。
次回からは気をつけます。
味については間違いない味で、よく噛むことで満足感も得られます。
魚って40回噛んでも全然味が薄くならないんですね。
ちょっと驚きました。


さて、この本はどうやら本の始まりから終わりに向かって、
1月~12月まで進んでいく様で、
今回のレシピは8月27日のコメントが掲載されていました。

なるほど、スーパーで食材を探すとどれも安くなっています。
季節ものを揃えてもらっているところが財布にも優しくていいですね。
また家族持ちだったり店で出すわけではないので、
大体レシピ通りに食材を使うとほとんど余ってしまうのですが、
この本は余った食材の使いどころを載せているのでその部分も優しいです。

ごっつぁんでした。




体脂肪計タニタの社員食堂 ~500kcalのまんぷく定食~/タニタ

¥1,200
Amazon.co.jp

大塚とも別れが近い。

昨日の昼はUMAUMAという店にいきました。
職場の同僚に人気の昼に行くとヒルナンデスが放送されている店である。

いつもサーロインステーキが980円で、他の日替りメニューが880円、その他パスタもあり、サラダスープ付き(お代わり自由)、ご飯大盛無料といった基本データ。

いつもサーロインステーキを頼むが、今回は日替りの豚バラ肉のトマトソース煮込みをオーダー。

要はトマトソース角煮です。
さてさて肉に箸を入れるとふわっと簡単に切れます。
味の方は…うんウマウマ。
基本的な皆が想像できるあの角煮の甘い味をキープしながらの、トマトソースの豊かな風味と酸味。

順番としてはまず口に入れると、トマトソースの風味と酸味が来て、肉が口を駆け抜ける刹那、甘い余韻を残して行きます。するとあとに残された我々の選択肢はご飯をたべるしかないわけです。

メディアにも取り上げられただか、芸人のサインがあるだかの割と大塚の隠れ家的ワイン豊富なお洒落系のお店です。
機会があればどうぞ。


はじけりゃYea! 素直にGood! だからちょいと重いのは Boo!
That’s all right! それでも時代を極める
そうさボクらはSuper Boy! We are ”COOL”
やな事あってもどっかでカッコつける やるだけやるけどいいでしょ?夢だけ持ったていいでしょ?



・・・この後、キレのあるギターカッティングから始まる嵐のA・RA・SHI。
自分のケータイアドレスにも使っているこの曲への想い(思い込み)をインラインで伝えたいと思います。

はじけりゃYea!
素直にGood!

→弾けると楽しくなっちゃうってこと?はじけりゃYea!なんて言葉思いつかないなあ。
 しかも素直にGoodって・・・斜に構えないでいいものはいい、って認めようってことかな。

だからちょいと重いのは Boo!
→重いってのは楽曲的に?それとも歌詞的に?両方かな。
重い音楽(ハードコアとか?)、重い歌詞(社会的な?)レイジアゲインストザマシーンなんかとは対極にありたいって話?
まあ、とにかく軽い感じでやりたいんだね。
GoodとBooで韻を踏んでいます。

That’s all right!
→それで大丈夫って感じかな。軽くてもオッケーオッケー、大丈夫!高田純次か。

それでも時代を極める
→「それでも」ってことは、軽い感じで素直に弾け続けていても時代を極めるってことだよね。
軽い事を言っていたのに、急に極めるとか大きい話がでてきました。

そうさボクらはSuper Boy!
→言い切ったね。スーパーボーイってスーパーマンと同じ位ストレート過ぎてギャグとしか思えないが、大真面目です。
隠されている文章ですが、遊びながらでも時代を極められるのはまさか!君たちは!?
という含みを受けて「そうさ」と言っています。
ちなみに岡村靖幸のSuper Girlとは関係ないと思いますが、City Hunterのエンディングテーマにもなった同曲は大好きです。

We are ”COOL”
→スーパーボーイの後に間髪入れずまさかのウィーアークールですよ。
 スーパーボーイだけでもギャグなのに完璧に狙っているとしか思えない。すごい。

やな事あってもどっかでカッコつける
→スーパーボーイでクールだからカッコつけるんだろうけど、それを言っちゃうんだ(笑)。
 やっぱり素直だからちゃんとここは言っておかないと、てことかな。

やるだけやるけどいいでしょ?
夢だけ持たっていいでしょ?

→もちろんいいよ。やるだけやってみなよ。大事なことだよ。でも、
 夢だけ持ったっていいでしょっ?て、時代を極めるクールなスーパーボーイが、
 最後の最後にどんだけ後ろ向きになってラップが終わるんだ・・・って思うわけです。

そして一番盛り上がるこの直後のギターカッティングは、
Liveビデオ(最初のやつ、スッピンアラシかな)では
メンバーの「盛り上がっていこうぜ~!」的な声にかき消されている。

とまあ、突っ込みどころ満載なんです。
曲を聴くときやカラオケで歌うときは必ず自分の中で突っ込みを入れながら歌っているので、
爆笑しながら歌う事になります。

楽曲としての素晴らしさは、ラップから始まり、
(できれば1stアルバムの一曲目から聴いてほしい。何故かというとアルバムのイントロがちょっとFat Boy Slim的な音が入った後、歪んだギターのリフが始まり、最後にガシャン!とガラスの割れる音がして、時期早々・・・と始まるんです(爆))
極上のPOPソングには所々クールなギターカッティングが入ってます。
ラストサビが始まる部分ではロックアプローチ的なキメがあり、
最後はまさかまさかのゴスペル調で幕を下ろすという壮大な楽曲です。

2番の歌詞でもありますが、最後のサビ後に入る下記歌詞がかなり前向きな事を言っていて、
個人的には素直にいいと思いますし、勇気づけられます。
では、そんな言葉で最後を締めくくりたいと思います。
たわごとにお付き合い頂きありがとうございました。。。



今日もテレビで言っちゃってる 悲惨な時代だって言っちゃってる 
ボクらはいつも探してる でっかい愛とか希望探してる
Everyday! Everybody!
まだまだ世界は終わらない いまから始めてみればいいじゃない
Let’s get on! Let’s get on! Yea!