できてもたーー(>_<)

こんばんは(^O^)
今日一日でどれくらいの汗かいたんだろ？？
っていうくらい、とんでもない量の汗かいた一日でした

朝一でダンス授業
音漏れ防止のため、締め切って踊るから、蒸し暑くて

そんな中90分間踊り続けたー
ダンスってやっぱり楽しい

そのあとは、身体綺麗にしに行って、そこでも汗かきまくりました(^-^)/
からだの奥から出てるのが、すごいわかるんだ

でも体重がスムーズに減らなくて、かなり凹んでます(＞人＜;)不思議でならない。。たべる量も時間も考えてるのになー

継続しないとね☆～（ゝ。∂）

最後は久しぶりのフットサル
人数がピッタリ10人しかいなかったから、ほぼ休憩無しで試合したんだ

久々だけど思ったより動けたし、点も決めれて楽しかった(^_－)－☆
やっぱりこのメンバー最高だな
プレー出来る場があるって幸せ

ここでも滴る汗をかけて、気持ちよかったです☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
更衣室を冷房でガンガンに冷やしておいて、正解でした

なかなか汗引かなくて、急がなきゃ行けないのに、着替えるのに一苦労

そんなアクティブな一日を過ごした、愛子でした\(//∇//)\

皆さんはお仕事・学校お疲れさまでした
体調は大丈夫ですか

風邪が流行っているそうですが。。電車はマスクで予防したり、早めに病院行ったりして、ケアしてくださいね☆

私は花粉症⁈で鼻詰まりひどいまま
今はヒノキなのかな

しかもストレス野菜不足なんでかわからないけど、ニキビできちゃったの

ほっぺたわかるかな

おでこにもできちゃったし（；￣ェ￣）
口内炎も治らないしーー

なんでやねーーーん(´Д` )




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