昨日は栗をいただいたので栗ご飯をしました
秋を感じました
固い皮を苦労して剥いたのに…子どもたちは栗よけて食べてました…
昼ごはん何にしようかな〜と思ったら栗ご飯しかない…
子どもにはそうめんをゆでてあげました❗️あんまりそうめん食べないけど前よりはたべるかなぁ…？？
そうめんの時いつも悩むおかず問題ですが、何もなかったので…どうせ食べないだろうな〜とおもいながらちくわきゅうりを出したら初めて食べました〜
少しずつ食べられるものが増えてきて助かります…
健康のために体にいいから❗️とあれもこれも食べてたら満腹まで食べちゃって逆に不健康になってる気がします
肌荒れがなかなか良くなりません〜
首、顔は少し赤み、痒みが出てましたが乾燥だけになりました
手の甲、手首は一時期より良くなってます
夜中掻きむしるくらい痒かったのが落ち着きました
調子良かった肘の内側が昨日荒れてましたが今日は赤みがひきました
寝汗が原因かなと思います。寒かったので薄〜い化繊の毛布きてたんですが、寝具を綿に換えました様子を見ます
腹八分目をこころがけて肌荒れ治します❗️