朝から用事がたくさんで
てんてこてんてこ
していたらいつの間にかもう夜です。一日がんばりました
朝
水 コーヒー ナッツ シャケ
シャケ焼いたら味見してしまった
昼
納豆巻き
間食
みかん ナッツ
夜
寿司 唐揚げ かきたま汁 サラダ 馬刺し ケーキ コーヒー
唐揚げは一個にセーブ、がんばった（❓）
夜は家族で食事の予定だったので昼、間食軽めにしました
朝から子どものリクエストでパンケーキを焼きました。煩悩とのたたかいです…本当は朝から食パンとかパンケーキとか大好きなのにーー作るだけ作って食べないとか修行です。
肩車 食事の介助 歯磨きと 世話焼く叔父に 思わずパパと