妄想にふけっていると楽しく感じることもあるけれど、
苦痛に感じることも多々ある。
被害妄想という言葉もあるし、現実に起きたことではなく妄想により苦しみを倍増させている。
トラウマなんか確実に妄想で、現実世界には存在しないことだ。
それを妄想により生み出している。
自責の念と未来に対する不安や恐れは全くの無意味で単なる妄想だと思う。
心配が無意味で、可能性への対策とは意味が違う。
多くの人は苦しみの原因がわかっていないように思う。
ほとんどの苦しみは妄想から生まれる。
妄想を無くせば、
今よりもっと楽になる。
気づきが増える。
不快な情報と快感を得る情報の判断が出来る。
取り入れるか入れないかを選ぶことが出来る。
決して、
苦しみは仕方のないものではない。
精神薬は、症状を緩和してくれるけれど根本的解決にはならない。
不安の大きい人は、薬を飲みながら瞑想と認知療法をすればいいと思う。
やらないで苦しいと感じ続けるのは本当に望んでいることなのか？
同情を得る方が快感か？
あぁ、
若い女を逆さまに縛って鼻からコーラ入れたい。