あと五ヶ月

今まで幾度となく繰り返してきたけれど

改めて年内一杯の予定を立てた。

認知療法、ヘミシンク、筋トレ

これだけする。

生活に関わる用事以外はなるべく。

だから、一つ一つにかなりの時間をかける。

認知療法も毎日、数時間行う。

たった三つだけだから出来るだろう。

あとは規則正しい生活と。

職探しは来年からだな。

まず自立支援団体にお世話になって、社会と人に接するリハビリを行ってから。

まぁ頭に願望や予定はたくさん詰まっているので、ちょっとずつ。