認知行動療法の本を数冊乱読した。

多くの人は、アダルトチルドレンやうつ病でありＰＴＳＤではない。

ＰＴＳＤがあっても家、学校、会社など何処かが原因で何処かには居場所がある。

家では虐待、学校ではいじめ、仕事は決まらない、友人や知人はいない。

そんな俺のような状態の人について書いてある本や例文が全くみつからない。

何処かには居場所があるんだ。

耐え切れずに自殺、殺人を犯した人からは何人もみつけたけれど。

うつ病、アダルトチルドレン、複雑性ＰＴＳＤの全てがあてあまる人は存在しないのか生きていてはいけない感じさえする。