妊婦ランのやめ時。
家にいてもダラダラしちゃう。
天気も良い。
走ろうかな、どうしようかな。
でもそろそろ走るのはやめ時な気がする。
なんとなく。
どうする?どうする?
…とりあえず行ってみるかぁー٩( 'ω' )و
着替えて走ってみて、
ダメだったら歩けばいい。
家でゴロゴロするよりはマシ。
…以上、私の心の声ですが(笑)、
そんなこんなで走ってみた結果、
\( ´ω` )/妊婦ラン、やめ時だな!\( ´ω` )/
と思いました。
ここ数日でさらにお腹が重くなり
体重も案の定増えて
かがむ姿勢が辛かったり、
腰痛が出たりした。
走ると、お腹が重力で
引っ張られる感覚があって
上手く言えないけど、おもーい感じ。
そりゃそうか。重いもんね(笑)
あと、出産に向けて、
骨盤が緩んできたのかな?
足、腰周りが辛く感じることも。
恥骨痛とか、歩きでの痛みは
まだあまり感じないけど
確実にたまぞうがお腹の中で
「いっぱいいっぱい」になってる。
そういうわけで、妊婦ラン卒業です。
今日を除くと、臨月直前までは
気持ちよく走れることがわかりました。
身をもって検証しました( ^ω^ )笑
これから先、出産してからのほうが
ランニングを続けるのは難しくなるけど
どうにか細く長く続けて
完全復活目指します٩( 'ω' )و
あー。やめ時ってわかったら
寂しくなっちゃったなぁ(´-ω-`)
(と、川を見ながらたそがれてみる。笑)
出産まではウォーキングで我慢します(ง •̀_•́)ง
#妊婦ラン #妊婦 #産休 #ランニング #臨月
家にいてもダラダラしちゃう。
天気も良い。
走ろうかな、どうしようかな。
でもそろそろ走るのはやめ時な気がする。
なんとなく。
どうする?どうする?
…とりあえず行ってみるかぁー٩( 'ω' )و
着替えて走ってみて、
ダメだったら歩けばいい。
家でゴロゴロするよりはマシ。
…以上、私の心の声ですが(笑)、
そんなこんなで走ってみた結果、
\( ´ω` )/妊婦ラン、やめ時だな!\( ´ω` )/
と思いました。
ここ数日でさらにお腹が重くなり
体重も案の定増えて
かがむ姿勢が辛かったり、
腰痛が出たりした。
走ると、お腹が重力で
引っ張られる感覚があって
上手く言えないけど、おもーい感じ。
そりゃそうか。重いもんね(笑)
あと、出産に向けて、
骨盤が緩んできたのかな?
足、腰周りが辛く感じることも。
恥骨痛とか、歩きでの痛みは
まだあまり感じないけど
確実にたまぞうがお腹の中で
「いっぱいいっぱい」になってる。
そういうわけで、妊婦ラン卒業です。
今日を除くと、臨月直前までは
気持ちよく走れることがわかりました。
身をもって検証しました( ^ω^ )笑
これから先、出産してからのほうが
ランニングを続けるのは難しくなるけど
どうにか細く長く続けて
完全復活目指します٩( 'ω' )و
あー。やめ時ってわかったら
寂しくなっちゃったなぁ(´-ω-`)
(と、川を見ながらたそがれてみる。笑)
出産まではウォーキングで我慢します(ง •̀_•́)ง
#妊婦ラン #妊婦 #産休 #ランニング #臨月