走る妊婦。
今朝も朝から走ってますε＝┏(･ω･)┛
今日は気づいたら
たぶん5キロ以上走ってた(笑)
世界には臨月でフルマラソン走ったとか
日本人でも妊娠7ヵ月でフル完走とか、
勇気づけられる事例を見つけたので
ますます調子に乗って
走ることにしました\( ´ω` )/
さすがにフルマラソンは走りませんが(笑)
わたしとしては、
走った方が体調が良くなるので
無理のない範囲で続けようと思います。
ただ、ほかの人に勧めるのであれば…
元々走ってた人でなければ
やらないほうがいいし
主治医や体調と相談しながらやるべきだし
スピードはゆっくりゆっくり。
あと、気持ち的にも身体的にも
安定期に入ってからが良いかと。
レースに出るわけじゃないので
気分転換と体調管理が目的、と思えば
ほかの運動と大差ないと思います٩( 'ω' )و
*
写真は昨日の安産祈願の様子。
代々木八幡宮へ。
なぜか御神木の前で、
紙袋を掲げるわたし。
(中身は御守りや
お祓いしてもらった腹帯など)
結婚式やら七五三やらで賑やかでした✩
祈祷のあとは近場でランチして、
新宿で買い物して
お腹が大きくなっても運動できるよう
大きめサイズのスポーツウェアを
ちゃっかり買ったわたしです(๑•̀ •́)و✧
やる気満々(笑)
母と義母も来てくれて
楽しかった*.＼('ω')／.*
#代々木八幡宮
#安産祈願
#ランニング
#妊婦
#妊娠
#五ヶ月
今朝も朝から走ってますε＝┏(･ω･)┛
今日は気づいたら
たぶん5キロ以上走ってた(笑)
世界には臨月でフルマラソン走ったとか
日本人でも妊娠7ヵ月でフル完走とか、
勇気づけられる事例を見つけたので
ますます調子に乗って
走ることにしました\( ´ω` )/
さすがにフルマラソンは走りませんが(笑)
わたしとしては、
走った方が体調が良くなるので
無理のない範囲で続けようと思います。
ただ、ほかの人に勧めるのであれば…
元々走ってた人でなければ
やらないほうがいいし
主治医や体調と相談しながらやるべきだし
スピードはゆっくりゆっくり。
あと、気持ち的にも身体的にも
安定期に入ってからが良いかと。
レースに出るわけじゃないので
気分転換と体調管理が目的、と思えば
ほかの運動と大差ないと思います٩( 'ω' )و
*
写真は昨日の安産祈願の様子。
代々木八幡宮へ。
なぜか御神木の前で、
紙袋を掲げるわたし。
(中身は御守りや
お祓いしてもらった腹帯など)
結婚式やら七五三やらで賑やかでした✩
祈祷のあとは近場でランチして、
新宿で買い物して
お腹が大きくなっても運動できるよう
大きめサイズのスポーツウェアを
ちゃっかり買ったわたしです(๑•̀ •́)و✧
やる気満々(笑)
母と義母も来てくれて
楽しかった*.＼('ω')／.*
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#妊婦
#妊娠
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