ワンプレートで。

ワンプレートで。


STYから帰ってきて疲れたので
(サポートしかしてないけど)

ワンプレートで失礼します。


#うずらの卵入りハンバーグ
#チーズ入りハンバーグ
#アスパラときのこのソテー
#コールスローサラダ

ハンバーグは中身を変えて二種類。
刻みレンコン＆すりおろしレンコンで
歯ごたえとねばり成分が入ってるので
ツナギいらずのハンバーグ٩( 'ω' )و


ハンバーグから出た脂を
ソテーとハンバーグソースにも使い、
さらにソースにレンコンの絞り汁も入れて
食材を余すことなく使えました。


走ってもいないのに疲れている月曜日。
今週も頑張ります(；´Д｀)


#ランナーごはん
#妊婦ごはん