ひさびさRun！
なんと今日は
ひさびさにランニングしました〜٩(>ω<*)و
たかだか3〜4キロくらいだけどｆ^^*)
ガーミンを１ヶ月以上放置したら
電池切れて距離は測れず。
もちろんゆっくりペースでしたが
体調も問題なかったし、
お腹も特に気になりませんでした。
身体も意外と重くなくてよかった！
ただ、、、強いていえば…その…
胸が揺れて痛いです…(;_;)(;_;)(;_;)
ストレートですみません(笑)
妊娠して胸が張って少し肥大化したので
今までより重く感じました…(；´Д｀)
あとはランニングウェアのお腹周りが
若干キツイかな…(^^;
これは仕方ないけど。
でも、お腹が大きくなるまでは
少し続けられそう(*^^)vやった〜！
てことで運動にたんぱく質もたっぷり摂取。
#冷しゃぶ #玉ねぎソースがけ
#にんじんとエリンギと小松菜の和え物
#にんにく揚げ
つわりからの開放が嬉しいけど
はしゃぎすぎないようにしなきゃ(笑)
#妊婦ごはん
#ランナーごはん
なんと今日は
ひさびさにランニングしました〜٩(>ω<*)و
たかだか3〜4キロくらいだけどｆ^^*)
ガーミンを１ヶ月以上放置したら
電池切れて距離は測れず。
もちろんゆっくりペースでしたが
体調も問題なかったし、
お腹も特に気になりませんでした。
身体も意外と重くなくてよかった！
ただ、、、強いていえば…その…
胸が揺れて痛いです…(;_;)(;_;)(;_;)
ストレートですみません(笑)
妊娠して胸が張って少し肥大化したので
今までより重く感じました…(；´Д｀)
あとはランニングウェアのお腹周りが
若干キツイかな…(^^;
これは仕方ないけど。
でも、お腹が大きくなるまでは
少し続けられそう(*^^)vやった〜！
てことで運動にたんぱく質もたっぷり摂取。
#冷しゃぶ #玉ねぎソースがけ
#にんじんとエリンギと小松菜の和え物
#にんにく揚げ
つわりからの開放が嬉しいけど
はしゃぎすぎないようにしなきゃ(笑)
#妊婦ごはん
#ランナーごはん