#洋風手羽先唐揚げ

#洋風手羽先唐揚げ
#野菜炒め
#アボカドと水切り豆腐のサラダ
#ランナーごはん


水切り豆腐はチーズのように濃く食べやすくなるのでサラダにぴったり( ºωº )

手羽先は、八ヶ岳の鶏肉。
この前煮物にした手羽元の片割れ。


野菜もいっぱい摂ったので、今週も元気に頑張ろう٩(ˊᗜˋ*)و

#ごはん
#ランナー