肥満治療で病院に通うようになってもうすぐ一年。
毎日、好きなものを好きなだけ食べていた生活は改善され、時々好きなだけ食べるに
10キロ減ったあたりから体重の変化が殆ど無くジンワリ減ってはいる。
太らなくはなっているので気長に頑張ろう。
最近はお米が食べたくない。
でも、パンが食べたい🥖
そんな私のここ1週間のお弁当がコチラ↓
ブロッコリーとササミの炒め物→好物。
パン🥖3切れ→好物
健康そうなメニューだけど、パン食べてる時点で反省💦
ここ最近は異常な暑さ。
今日の、最高気温は37度だって
エアコン付けてても料理中は暑い。
先月頂いた首が冷えるリングが気持ち良い
この夏、これで乗り切ろう‼️
