新記録！？

摂食障害になって以来初めてかも？


明日でダイエット１ヶ月継続達成！
私からしたら凄い事。
まだ治ったとは言いきれないし、
前の感覚はとり戻せてないけど、
何より何日もｺﾝﾄﾛｰﾙできるようになった自分がステキ



気分次第だけど運動もしてるんだよ

少し頑張っちゃいましたっ！！

今日、2.5h歩いたのー
こんなに歩くのってすんごい久しぶり！
歩きすぎて足ちょっと違和感～

でもね、運動し過ぎなくらいが調度よかったりして。
運動不足だと･･･
食欲が増す
↓
食べる
↓
体が重い
↓
運動しないなんて悪循環！
最近気付いたのよ～(*´∀｀*)
あくまで私の場合。



ふぁいと自分

明日のぉ～今ごろには～♪

タイの海の上


頑張ったかいあって少し余裕


写真いっぱいとるぞー