8月のサマンサさんのレッスンは、YOSHIKIさんのディナーショー後だったので、高ぶったテンションを落ち着かせるアプローチを教わりました![昇天](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/618.png)
![昇天](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/618.png)
頭にはいつもの氷枕、基本の背骨の調整![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
イベントからだいたい2週間ぐらいで、体に何かしら出るようなので、気をつけて観察していきます![予防](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/601.png)
![予防](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/601.png)
イベント時は、その前後、いつもアドレナリン出過ぎて、2、3時間しか寝れないまま当日を迎えてしまい、心身に負担だろうなぁ〜という感じ。
2本のタオル丸太で、肩甲骨、肩周りを刺激![花](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/663.png)
![花](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/663.png)
よくカチコチになるところやね。。
膝下を上げて、ゼロポイントに![花](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/663.png)
![花](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/663.png)
腰が緩み、リラックスできます。
体を緩めることが第一ですね〜![びっくりマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/634.png)
![びっくりマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/634.png)
ありがとうございました![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
ツーショットです🐻
![赤薔薇](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/197.png)
![赤薔薇](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/197.png)
8月は、あせもや色々で、皮膚炎もよくなかったので、東京の山本ファミリア皮膚科にも行ってきました!
その記事は、また後日!
![赤薔薇](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/197.png)
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