ブログネタ：毎日食べているもの 参加中
おはこんばんちは( ´ ▽ ` )ﾉ僕です。
久しぶりに定期更新です。
定期更新なのに久しぶりってなんだか不思議
まあ、今回のブログネタはマッコイ爺さんのアレが言えたんでもうそれだけで満足ですけどね。
マッコイ爺さんがわからない方は「エリア88 マッコイ爺さん 豆」で検索。
まあ、そんなこんなで本題ですが最近よく食べてるのがほうれん草とカイワレやスプラウトですね。
ほうれん草は鉄分摂取と塩分排出のため
スプラウト系は食物繊維ですからね。
スプラウトはあんまり売ってないけど見かけたら結構買ってます。無いときはカイワレ、火を通すときは豆苗にしてます。