イビキ解消のために005 (1/23)

寝る前にアプリ起動し忘れた…

昨日の対策は

枕の変更（高い枕→クッション）

変更した高い枕を背中側に置いて寝返り対策

マウスピース

しかし、このマウスピースは起きた時には外れていたのでどこまで効果有るのか要検証なのだが肝心のアプリの起動を忘れるという…

この辺はまた来週調べてみます。