ブログネタ：体柔らかい？ 参加中おはこんばんちは。アルゴです。
連休すっかり放置していたのですよ。
忙しかったのですよ。
ログインすらしてないのですよ。
はい。平日限定になりつつあるクソ日記の時間です。
体の硬さについては何度か書いてますが硬いです。
柔軟体操にならないレベルです。
平座りができません。
平座りするだけで足の筋が超突っ張ります。
なんかの病気なんじゃないかと思う位硬いしストレッチもあまり効果が上がらないです。
継続は力と申しますがよく聞く話では10日もやれば効果は実感出来ると言われますが、三ヶ月やっても朝起きる度にガチガチに戻るので心が折れました。
まあ、今後を考えるとそれでもストレッチはやるべきなんでしょうが…
だいぶ温かくなったので寝起きと就寝前に少し筋を伸ばしてみます。