忘年会やお正月など、年末年始のイベントでつい食べ過ぎてしまった“ツケ”がそろそろ気になる時期。体重計..........≪続きを読む≫
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よりによってダイエットの記事とテキサスバーガーの記事をくっつけるかね？
マックには普段行かないがあれ系だけは外さず食べている俺にとって
この時期はボーナスの無駄遣いのツケが回ってくるとともにやってくる
年末年始の過食の祟りで苦しんでいるというのに…
基礎代謝をあげる
カロリー計算
簡単でも毎日続く運動
結局これしかないんだよなw
ﾜﾀｸｼダイエットには何度か失敗していて最近では「ラーメンは週一回に抑える」という
非常に現実的な現状維持法しか採用していませんw
今年はもう少しガンバロー