【ブログネタ】涼しく寝るための方法

ブログネタ：涼しく寝るための方法 参加中



はい。
なんかブログネタばっかりですが、平にご容赦を。


涼しいかは別によく寝るためには
やっぱり

眠くなるまで待って眠くなったらすぐ寝ることだな。


最近10時頃眠さの波が来るので一回寝ちゃいます。11時頃起きて風呂入って再度入眠。


なんかグズグズですよ。ハイ。