ブログネタ：「快眠の秘訣は？」

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超眠い

毎日眠いんだけどなんなんだろう

夜、ホットコーヒー飲むと眠くなるしなんなんだろうね？

安眠の秘訣

一つは下半身を冷やさないってのがあると思う。

最近湯たんぽを使ってるけど

足の付け根、座るみたいな形でお尻に敷くようにすると

まあ、よく眠れる。

（低温やけどに注意）

温かいんで朝までいけますよｗオススメ