おはようございます
今日から寒くなるみたいですね
コタツでぬくぬくしてます
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ダイエット12日目……
相変わらず食べて飲んで
ダイエットとは？状態ですが
書き出すことで意識してるつもりです。
昼間は仕事だったので
抑えられたけど……
夜は夫がご飯作ってくれてたので
飲みました
ヤンニョムケジャンが
前日に余ったのでそれで鍋を
作ってくれてました
初めて食べたけど
美味しかったです
冷凍だからやっぱり
味が濃くなるのでちょっとで
おつまみになります！
我が家は殻を出汁とるために
取っておいて翌日鍋にして……
うどん入れたり、雑炊にしたりして
楽しみました
(鍋にしたら子供ちがどハマり
)
美味しくて食べすぎました
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2月の目標は66kgになること。
目標達成したら美容室
行きます〜
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ダイエット開始して
買ってよかったもの
見た目も可愛くて
ダイエットのモチベーションup
ワンプレートにすれば
視覚的にも満足できて量も
減らせます
毎晩作ってる
スープ作りに役立ちます
もちもちで栄養価も高くて
オススメです
腹持ちいい気がします
毎日飲んでるプロテインは
これです
甘くて甘いの大好きな私には
ぴったりです
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では今日は夜勤なので
のんびり過ごします〜