おはようございます
今日も朝からスポ少の試合なので
バタバタと準備して
送り出しました
スポ少はホント親も子も
大変だと思う……。
✄- - - - - - ｷ ﾘ ﾄ ﾘ - - - - - ✄
昨日は節分〜って事で
息子と買い物行くことに。
結果、ポケモンカードやら
ワンピースカードやら買わされて
カード類だけで¥15000ちょっと。
靴が小さくなったって言われて
靴買って¥10000。
その他買い出しで
昨日だけで3万ちょっと使いました
節約とは……。
✄- - - - - - ｷ ﾘ ﾄ ﾘ - - - - - ✄
ダイエット開始して
11日目。
ここに書き忘れたけど
恵方巻き2切れ食べました
昼から飲み始めたから
食欲爆発……
やっぱり夜だけ！って決めないと
食べちゃいますね。
子供たちとワイワイパーティ
したので悔いはないですが
浮腫で今朝はすごいことになってます
✄- - - - - - ｷ ﾘ ﾄ ﾘ - - - - - ✄
ダイエット開始して
買ってよかったもの
ワンプレートごはんにして
視覚的にも満足させて摂取量を
減らす作戦です
可愛い食器使うとやる気アップ！！
もちもちでおいしくて
噛む回数が必然的に増えるから
少量でも満腹感が早くきます
美味しい上に腹持ちいいので
間食にぴったり
子供たちといつも取り合いに
スープ作るのにかかせない
電気圧力鍋野菜嫌いな
子供たちがいるので
圧力鍋で煮てくたくたにすると
食べてくれます
自分のダイエットにも
子供たちの野菜摂取にも役立って
くれてます
✄- - - - - - ｷ ﾘ ﾄ ﾘ - - - - - ✄
では今日も一日
ゆるりと頑張りましょう〜