おはようございます
今日はスポ少の大会2日目。
夫も仕事なので4:30起きで
お弁当とその他準備して
朝からバタバタでした
私も仕事なので
サクッと行ってきます
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人生最後のダイエットと
決めて3日目
生理前なのに暴食せず
過ごせています
いつもだと鯖を食べてたけど
脂質が高いのでホッケに。
ホッケは楽天で骨取りホッケを
半額クーポンで買いました
どちらも骨無しなので
子供たちにもいいですし、
アレンジしやすいです
運動はまだ寒くてできず。
とりあえず完全に食事だけで
数キロ痩せてからウォーキング
したいと思ってます
(犬の散歩がてら)
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ダイエット開始して
買った商品です
小腹が空いた時のお供の
干し芋さん
これねっとりしてて美味しいです
小分け冷凍してます！
毎回スープ作るのに大活躍
圧力モードで野菜を煮てます
大量に作れるので子供たちも
一緒に食べて野菜摂取量増やし中……
１食置き換えになってる
プロテイン
仕事前に飲むか、明けの日は
お昼に飲んでることが多いです
日中どうしても甘いものを欲するので
プロテインが甘いから欲求を
今のところ抑えられてます
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では今日は仕事の後
ほけんの窓口 で
自動車保険の見直し、契約です
今は夫の自動車保険だけで
年間12万円払ってるので
見直しして契約してきます
(前回店舗型の保険で契約しようと
してたけど。
ネット型で見積もり取り直して
もらってます。)
家計も身体もスリム化
したいと思います
では今日も一日
頑張りましょう〜