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質問コーナー

今日はＴ．Ｙさんの質問をご紹介します。

Ｔ．Ｙさんの質問

一色先生、いつもためになるブログをありがとうございます。
質問したいのは、実家がゴミ屋敷化しているのをどうすればいいかということです。
マスターコース上級、養成講座、現象学図解レベル１まで受講しています。
幼少期の家族構成：父、母、祖母（父方）姉（三つ上）私
現在の家族構成：夫、私（40代後半）3歳差の息子二人。

実家に帰るのはお正月とゴールデンウィークとお盆休みくらいです。昨年頃より、帰るたびに散らかり具合がひどくなっており、先日帰った時にはまるでゴミ屋敷のようで愕然としました。
父は4人兄弟の第一子でまじめで几帳面、母は7人兄弟の末子で片付けは苦手です。
両親とも80代半ばで以前と比べると動きが緩慢で体力が落ちているようなので、そのせいで十分に片付けられないのかと推測しています。

私自身は大雑把に片付けるタイプで、細かい部分の整理整頓が苦手です（とくに書類など）。先延ばし癖があり、後で整理しようと思いとりあえず置いておくとそれがどんどんたまり、部屋の隅がゴチャゴチャしてしまう状態です。

フラクタル心理学を学び、部屋の状態は頭の中と相似形だとわかり、何とかしようと少しずつ断捨離して片付けているところです。
ダラダラせず、日々のやるべき事（仕事や家事など）を面倒くさがらずにやるよう心掛けていますが、実家には年に3回ほどしか帰らないので、どの程度投影されるのか？自分を変えても両親は変わらないのではないかと思案しているところです。
わがまま放題で手を焼かせたので、感謝とお礼のつもりで年末の大掃除を手伝おうと思っていますが、また散らからないようにするには、私は心理の面でどうすればよいのかご教示いただけますと幸いです。

一色より

ちょうど前回も書きましたが、

ものを捨てられない人は、自分が見捨てられたと感じた経験のある人です。

たとえば、ですが、幼児期に、

お母さんと手をつなごうとしたら、その手を振りほどかれた…

とかですね。

悪いことをして、お母さんに怒られて、「私は見捨てられた」とかかもしれません。

本当に単純でよくあることなのに、

それが心の傷となって、「私は見捨てられた…」とインナーチャイルドがいじけています。

まあ、多くの人がある体験なのに、どうして一部の人だけがこうなるかというと、

それは、もともと怠慢だから、ということになります。

「傲慢・怠慢・無知」がすべての原因ですからね。

生産能力が足りないので、捨てるともったいない、という気持ちがもともとあるうえに、

さっきの「見捨てられた」感のために、捨てるものが「かわいそう」になってきて、

さらに捨てられない、ということになります。

ご両親は８０代ということなので、身体の動きも悪くなっているならば、

もう肉体的にも捨てることに意識がいかない、ということになります。

おっしゃるとおり、

頭の中と家は一緒ですから、頭が働いていない、ということですね。

私自身は大雑把に片付けるタイプで、細かい部分の整理整頓が苦手です（とくに書類など）。先延ばし癖があり、後で整理しようと思いとりあえず置いておくとそれがどんどんたまり、部屋の隅がゴチャゴチャしてしまう状態です。

親のことはともかく、自分のこの癖の方が問題ですよね。

これは、前々回くらいに書きましたが、これも災害に遭いやすい思考ですよ。

たまっていく仕事が罪悪感をつくり、それを一挙にリセットしたくなってしまうのです。

まあ、災害に遭うくらいになるのはよほど思考がたまったとき、ですが、

先延ばし思考があって片付けができないと、

それだけ脳が働いていないということになり、

焦り、罪悪感、イライラがどんどんたまっていくことになります。

つまり、脳内に毒素が増えていっているということですから、

早く直した方がいいですよね。

直そうとしていらっしゃるようですが、

これは、修正文では直りません。パンチ法で直すべきです。

というのは、これはもともと怠慢から来ており、トラウマではないからです。

しつけがちゃんとできていないから起きている問題は、

自分自身が仁王様のようになって、自分をしつけなければいけません。

ということで、パンチ法でぜひ本気で修正してくださいね。

毎日毎日、寝る前と朝起きたときに、５分でもいいので、

「怠慢やめろ！　さっさと片付けろ！　やるべきことをやれ！」と

パンチしましょう。

先延ばしをしていると、本当は大損をしているのだということに気づきましょう。

早く直さないと、自分の頭がもう新しいものを受け付けないようになってしまいますよ。

ぜひ、急いで修正してくださいね。

11月に、沖縄、行ってきます！！

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だから、プログラムを変えれば、あなたの人生は変わります。

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