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ナチュラル健康生活ーダイエット・アンチエイジングー

Yukiより現在実践しているお勧めの食事や運動などをご紹介します!

昨日、子供達がお昼寝中に、
念願のクレイセラピーをしてみました!

使用したのは
ベントナイトクレイのピンククレイ

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実は腸内洗浄でも、
ベントナイトクレイは大活躍。
(服用する場合は写真の物ではなく、
必ず食用グレードのクレイを使います)

粘土を食べる?と抵抗があるかも
しれませんが、有毒物質、重金属や
放射能の解毒(デトックス)の効果は
絶大です!

服用する他にも、

はみがき粉(食用グレードの物を使用)

ガーゼを使って湿布 (炎症、火傷、
内臓疾患に良い)

ベビーパウダー

フェイスパック

入浴剤

など、いろいろな使い道があります。

今回私はお風呂にいれてみました。

きれいなピンクの濁り湯ができ、
成分もミネラルたっぷりなので、
まさに温泉気分を味わえます!


若干泥の香りがありますが、
私はほとんど気にならず。
ラベンダーなどの精油を混ぜてみても
良さそうです。

頭からザブザブかけながら浸かること
約30分。

洗い上がりはスッキリすべすべ~!

特に髪の洗い上がりが、全然違い
ました。

櫛を通していないのにサラサラで、
天使の輪がきれいにでていました。

ただ、放置しておくと髪も皮膚も
乾燥してしまうので、オイルで保湿
は忘れずに。

美白効果があるのか、肌の透明感が
増したと思います。

たった1回でも、これだけ効果があった
ので、定期的にクレイバスはしていこう
と思います^_^