今は9歳の双子の娘と4歳の娘の
3姉妹の子育てをしていますが、
双子を出産した時は、
1人で何でもやらないと！
頑張らないと！
って精神的にも不安定になり
家族にガルガルすることも
よくあったし、
寝不足で疲れているのに、
思うようにいかない子育てに
イライラすることも
よくありました🥲
このイライラは
いつまで続くんだろう。
こんなに私、
気が強かったっけ！？
って思いながらも常に
気を張りながら
子育てしていました。
疲れたからちょっとでも
自分の時間が欲しい！
って思って、
子供を旦那に預けて
外に出かけるけど、
ちゃんと寝てくれたかな。
泣いてないかな。
ミルク飲んでくれたかな。
ってそんなことが
頭をどんどんよぎり、
そわそわしてゆっくり
自分時間も過ごせなかったり。。
そんな経験があったから、
産後のママには
赤ちゃん連れてママ達が
リフレッシュできる場を
作りたい♡
と思い、赤ちゃん連れて
参加できるヨガ教室を
開催しています✨
赤ちゃんをそばで遊ばせながら、
ママは心も体も
リラックスできる空間
赤ちゃんが泣いたらどうしよう。
って不安に
なるかもしれませんが、
参加される方は
子育て中のママが
ほとんどなので、
赤ちゃんが泣いても
大丈夫です🥰
赤ちゃん同士の触れ合いも
ほほえましくママ達で
見守りながら
慌ただしく過ぎていく
日々だからこそ
深呼吸しながら、
息抜きの時間を
過ごしてもらいたいです☺️
ママがリフレッシュできると、
気持ちにも余裕ができて、
笑顔が増えるし、ママの笑顔に
家族も笑顔になれますね♡
そんなレッスンの
ご予約お問い合わせは
こちら⬇️
