おはようございます
今日は、ランニングの話です
8月下旬から始めたランニングですが、
土日、休日のみ走っています
ここまで順調に 楽しく走れています
（走ると言っても昔と異なり、ノロノロです 
）
）急に走り始めたので、家族からどうしたの？と言われると
思っていましたが、まったく言わない
ちょっと意外でした
自分としては、年齢とともに落ちていく体力、気力を
一気に落とすのではなく、落ちるカーブを緩やかにしたい
体力は落ちていくのは否めませんので・・・
そういった思いから運動を再開したわけです
昔、走っていた頃のウェア
前回の青に続いて、紫のウェアも出してみました
以前、ご紹介したカスタマイズした中敷きですが、
フィット感が良くて、購入して正解でした
シューズにも感覚がだいぶ慣れて来ました
週２回のランニング、目標は週３回です
ただ平日は仕事があるため 無理かな～？
それでは、また来週～ 