神戸トレーニング三日目

昨日はトレーニングしすぎて横になれないくらい筋肉痛になりましたー。





写真ゲットしたんで色々アップします！、




まずはこれ。

スラッグライン！


これの上に乗ってバランスを保ちながらキープするんですが、激ムズ。
でも楽しい！

俺のライバルキッズ達とは、
サーキットトレーニングで競いながら戦います！

どんなスポーツでも力をとどめる部分は一緒なので野球のスイングからも
つかめるものはつかんじゃいます。

これはラダーと言って瞬発力的のを
鍛える感じのやつです。








今日はこんな感じでまた明日ー、！！








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