今日は夜仕事





朝はトマトジュース


おいぴ


ジム行ってストレッチサウナ水風呂


お昼は




夕方から歯石取りに歯医者に

からの

仕事の準備して

出発進行爆笑爆笑爆笑爆笑爆笑爆笑爆笑