寒い日が続きます。
インフルエンザも流行してるようで
周りでもマスクをしてる率が
上がってますね。
師走から今日までマッサージに
行ってなかったのですが、今日も
半ば無理矢理出かけたのですが
来てよかったです。
只今、ラウンジなう。
ホットココアをいただいております。
全身のコースだったんですが
いたるところが張っていて
リンパの流れも悪くなってました。
見違えるように楽になりました。
ミドルエイジは体のケアを
怠ってはいけませんね。
つくつぐそう思いました。
寒くてランニングを休止してるのも
マイナスの相乗効果のようで。
これで、しばらくは頑張れるかな
