☆再開☆

こんばんは。

夏バテから少し回復したような

気がする今日この頃。

あと、１週間から10日で

完全に抜け出したいものです。

さて、ようやく夕方には走っても大丈夫

な気温になってきましたので、

ランニングを再開しました。

まだまだ暑いのは確かでスタミナが

急激に消耗するので思ったように

走れませんでした。

５㎞しか走りませんでしたが

汗だくになりました

２０日くらいのブランクもあったので

体も重かったです。

でも、気持ちのいい汗を流すことが

できました。そして、ダイエットも

再開です。