☆ランニング☆

こんばんは(^-^*)/

鈍りに鈍った身体を搾る
ためにランニング
してきました。

何でしょう、やっぱり
重たかった～

１５分くらい軽く走り
最後はショートダッシュ

走った後は汗が止まりま
せんでした。拭いても
拭いても吹き出して来る
のでシャワーへゴー

明日は、筋肉痛になるに
違いないです。

何とかベスト体重まで
－５kgを達成します