ブログネタ：5月病なってない？
参加中何だか天候がおかしいですね。天体ショーが多くて不思議な力が働いているのではないかと思うのは私だけでしょうか？
さて、５月も中旬になりました。今年も折り返し地点が近づいてきましたね
。早い早い
さて、本題
五月病についてです。原因としては、意気揚々と４月を迎え、全力で走りつづけた後にくる階段の踊り場のようなものだと思います。
さらに階段を昇るときに、スムーズに昇れないのが五月病かと。
ちょっとした息切れだったら呼吸を整えればいいのですが、スタート時に抱いていたイメージと現実の乖離が大きければ大きいほど重病になるなのかもしれません。
対策としては、
ゆっくりと時間を掛けて頭の中を整理すること
運動してリフレッシュすること
誰かに相談すること
夏休みの計画を立てて楽しみをつくること等があるとおもいますが、特効薬は、ないのでしょうね。
でも考えてみると、頑張って走り始めたからこその五月病だと思います。
そう考えるとリスタートがスムーズにいくのかもしれませんね
