☆疲れがたまったとき☆

今日は、体が悲鳴をあげてます。


疲れがたまると次の日に残らないか心配になります

ゆっくりお風呂に入ってストレッチしてホットミルクでも飲みますかね。


ぐっすり寝るしかないんですが、疲れがとれる良い方法はないですかね？


何かご存知ですか