ブログネタ：風邪の引き始め、まずすることは？ 参加中朝晩、めっきり冷え込む季節になりました。
こんな季節の変わり目に風邪を轢いちゃうことが多いですね。
今はインフルエンザになる可能性が強いですが。
風邪の轢きはじめですが、まず、しっかり栄養をとります。食欲が落ちてることもありますが、多少無理しても食べます。
次に温かいお風呂に入り、直ぐにお布団に入りますね。
ここで大切なのは、冷えないようにしながら、水分補給をし、しっかり汗をかくことです。
轢きはじめにしっかりケアしないと長引きますからね。
あとは気合いです。これが一番大事かもしれません。前に一日でインフルエンザを治したこともあります。あの時は一人で病院にいったのですが、ガタガタ震えてました
安易に薬に頼るのは、治りを遅くするのではないかとも思いますね。
