先日、陽さんのカラーセラピーを受けました
画像にあるカラークリスタルボールがキラキラキレイ・可愛いに惹かれました
私は少し前に辛い出来事があって、でもそのことは自分ではもう気持ちも切り替えて、大丈夫って思ってました。
でも、その時に感じた自分の感情がジェットコースターのように、あがったり下がったりすることが、しんどいもっと感情をフラット出来ないのかな~
そんな話も聞いてもらいながら、いよいよカラーセラピーへ
セラピーをただ楽しみたかったので、メモとってなかったので、詳細もぬけてて、表現など間違ってるかもです
最初に引くカードは3枚。
そのカードを見た感想は、私の中では意外だったんです。
私のイメージでは、ふわっとした色(特に根拠はないです)かなって思ってました。
「青系は好き?」と聞かれて、
うーん、青は特に好きでもなく意識したことがない![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
でもカードはロイヤルブルー。
私の中で、ロイヤルブルーは青の括りではない。
ロイヤルブルーは好きな色という変な好みなんです![ゲラゲラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/077.png)
![ゲラゲラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/077.png)
そこから話していくと、それはまさに今自分が思っている、凛としたブレない女性が浮かんでくるのです。
なんか不思議な気持ちでした。
そして陽さんは、kaoruさんはもう十分頑張ってるよ。
このロイヤルブルーに近づいてるんじゃないかな。
自分に厳しすぎるんじゃないかな。とアドバイスをもらいました。
もっと出来てるところに目を向けて、自分を労わることがやっぱり大事なんだなと思いました。
そして、次のカードはクリスタル。涙を流してもいいのです
この文字を見たら、不思議と涙が出てきました。
次の瞬間から蓋をしていた気持ちが溢れるようにでてきました。
気持ちも落ち着てきたと思ってたから、今日はこの話はもういいや。って思ってた。
でもやっぱり、まだ消化できてないんだな。
自分の感情に蓋をしてしまっていたこと、自分の辛い感情の深さにも気づきました。
全部聞いてもらいました。
私は辛いことがあっても、
あちらにも事情があるし~、その人が言う気持ちも分からんでもないし~
と、自分の傷ついたことより、相手の事情を考えてしまってたことに気づきました。
「そんなこと気にせんでもえんよ」と言ってくれました。
そっか…私は、いつもこうやって自分や息子の気持ちより、他人の気持ちばかり優先してきたんだな~。と思うと、もっと自分の気持ち大事にしなきゃって気持ちになりました。
そして最後クリスタルボールを並べて、気になる色はと聞かれて、
私が選んだのは、なぜか赤![宝石赤](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/118.gif)
![宝石赤](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/118.gif)
自分でも最初のイメージだった淡い色じゃないんかって思ったけど、陽さんにも「青のカード引いて赤を選ぶ人は珍しいね」と言われました![爆 笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆 笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
話して、パワーが出てきたのかな。と言われて、その言葉を聞いた時、単純だけど、なんだか不思議と、パワーが出てきた気持ちになりました![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
いつの間にか気持ちに蓋をすることはあるけど、蓋をしたことを思い出して、たまに開けて解放するといいよと教えてもらいました。
出たカードは、後で写真を送ってもらえるので、気持ちがしんどくなった時に、時々見返して自分を大事にすることを思い出そうと思います![流れ星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/090.png)
![流れ星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/090.png)
涙あり…からの、楽しい時間でした![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
陽さん、ありがとうございました![イエローハーツ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/515.png)
![イエローハーツ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/515.png)