2月17日１８日と二日連続で３時間のテニスをしました。
よし
ガブガブと水を飲んだのに体重７６，５。
おぉ～BMI ２１，３
テニス恐るべし。
血圧
ひゃ！１６３の下が１０８
だ、大丈夫か俺でも、ま、この辺で安定しまくってます。
まあ、薬も飲んでなければこんなもんですね。
風邪で熱がでてるようなもんだから、いずれ下がる・・・と思う。
体の防衛反応ってヤツですかね。(お気楽)
テニスはシングルハンドで２時限ほど練習をやったので、
両手打ちバックハンドの打ち方を忘れてしまいました。
両手だと、ペチペチと当たりそこないに
あっちこっちに飛びまくってネットしまくってます。
もういちど初心クラスに戻ろうかな
随分と期間が開いてしまいました。ひとつ前のブログ記事の、１２月の健康診断報告書の写真を６月と間違えてUPしてたので、そっと修正しておきました(汗)
前回のあらすじは、医者に通って薬を飲んでいる６月は要医療のGで、医者も薬もやめてテニスをやりはじめたら経過観察のDと。。。よくなりまして。ハハ
さて本題です。去年の１２月前半、順調だったダイエットと成人病対策も、12月21日に大変な出来事が起きて、フリダシに戻されてしまいました。
その大変な出来事とは、ショートスキーで足の骨折じゃなくて、なんと肩？肩のつけ根の骨折！アンド肋骨のヒビ！で、テニスを出来なくなったことです。
それだけでなく、年末から正月～２月と喰っちゃ寝喰っちゃ寝の連続、仕事も行けずに毎日テレビ見てゴロゴロごろごろとダラダラの生活で、体重も血圧も戻ってしまいました。
勿論、血圧の薬は飲んでいませんので、２月に入って上の血圧は１５０を軽く超える毎日。下は９８までいって、リハビリの先生に「おやっ！？走って来たの？高いね今回」と言われてしまう始末です。
しかし、漢方薬は飲んでます。継続して飲んでるのに効いてません！お酢のドリンクも青汁も野菜だらけの生活も意味無しです。
え～と、体重は７８，２キロのBMIは２４，３(平均２３)。体重はだいたい７８～８０キロ前後をいったりきたりです。
早くテニスの生活に復帰しないと、倒れてしまいます。って、５日にひきつづき今日１３日で２回目のテニスに行ってきてしまいました。医者に両手打ちバックハンドはまだ早いと、禁止されてはいるのですが、行ってきてしまいました。
そして、10月にテニスをはじめて、月に数回程度のスクールで、12月１日の健康診断の結果は激変しました。どーぞ
下見てみて下さい。
恐るべしテニス！！！
身長は2.1センチも縮んでるので図り間違いだと思うのですが、体重が83.4kgから77.1kgになり、マイナス6，3kg減りました～いやぁーハハハ。体重は多少の上下動があるので正確には76kgから78kgの間、BMIは予想だと２３ぐらいだと思うのですが、素晴らしい効果です。
足腰の下半身に筋肉が付いてくると痩せるとは聞いていましたが、凄い事ですテニス。予想以上に早い痩せ方。
はじめは急な運動で、走るのがとても辛かったですが、今では1時間以上でも物足りないぐらいです。
そしてなにより、人間の体については分らないことだらけなくせに、社会的に強者だからって偉そうに威張り散らす医者ども あ、失礼、世間的にとてもご立派なお医者様に行かないで、
大変景気がいいバブル並の好景気接待の 製薬会社各社発売で先生お薦めのとても助かる血圧の薬もメタボの薬も心臓の薬も半年飲んでいないのに、
いないのに、テニス＋漢方薬で血圧が１２０の８１になっとります。ハハハはは！石破さんみたいなまっ赤赤だった赤ら顔の頬も治ってきております。よーし、このまま行くぞーー
と思いきや、ダイエットの障害となる大変な事件が！？
