爪

皆さんおはようございますー(o^∀^o)

朝の涼しさにびっくり!!のかなです☆

題名を爪にしたのは自分の爪を見ていたからです（笑）

私はなったことないんですけど、巻き爪ってすごい痛いらしいんです。

お医者様に写真を見せて頂いたとき確かに痛そう(>_<)って思いました…

でも巻き爪は防ぐ方法があるらしいのです。

それは…爪にある程度の負荷をかけること。つまり…頻繁に指先に力を入れろってことなんですけど…

なかなか難しいんですよね（笑）

なかなか難しいですけど、巻き爪になってからだと力を入れるだけで痛くてしょうがないらしいので普段から指先に興味感心を持っておくといいかもしれません（笑）

足の爪は引きこもらないで正しい歩き方で普通に歩けば何とかなると思います。指は…普通に暮らしていればたぶん大丈夫なはずなんですが、頑張って下さい（笑）

で…私が自分の手の指を見て思ったのは爪が…以前よりカーブがきつくなったような??ってことです。前はｸﾗｲﾐﾝｸﾞとかもやってて…その効果があったんだなぁってﾎﾞﾝﾔﾘ思ったのでこうして日記にかいたというわけでした（笑）

それではまた☆