らく子はそれはもう色々なダイエットをしてきました
ときには痩せたり、ときには痩せなかったり
前回の↓
ダイエットの歴史 続いてはこちら
コアリズムダイエット
さよならしたと思ったのに〜
ラテンダンスのリズムにのせて、腰を前やら後ろ、ぐるっとまわしたりと腹筋を使いながら、特にウエストまわりを鍛えようというもの
腹筋バキバキのおねえさま、ヤーナとジュリアがそれはもうノリノリでこちらのことを応援してくれて、楽しく応援してくれるの
最初の方は毎日踊ったよ？
でもさ、毎日15〜30分くらい（コアリズムって何種類かあって、基本プログラム・上級プログラムなどDVDの種類による）踊り続け、
最初のころは楽しかったのに、何日かたつと飽きちゃうんだよね
腹筋はすこーしついたし、腰回りをよく動かすから、多少はきれいなウエストラインになるけど、やっぱり
痩せるというわけではない
という現実…
まずは痩せたい、体重落としたいなら食事を減らす
きれいなラインをつくりたいなら運動
ですね
そんなことわかってるのにらく子は痩せない！
だから万年ダイエッターなんです
むかしはダイエット雑誌フィッテを愛読書とし、知識は豊富ですから！笑
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