おはようございます。
鹿児島の終活行政書士 合原千尋です。
誰もが幼い頃するであろう鬼ごっこ。
小学生の頃は昼休みにやっていました。
フル参加が憧れでした。
当時は今よりも身体が弱く、
走り回ると呼吸がつらくなっていたので。
鬼ごっこで私が最初にすること。
↓
そんなに走らなくてもよく、
つかまりにくそうな場所を見つける。
今日の体調では「○分くらいは遊べる」
と自己申告。
どうしても無理な体調のときは、
断って、図書館で本を読む。
なんだこの小学生(笑)
そんなわけで、昼休みの間ずっと
走り回れる体力のある友達をみて
すごいなぁ～(*'▽')と思いながら
ウォッチングしている時間が長かったです。
当時からウォッチング好き(-_-;)
なんてことを、
昨日思い出しました。
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
人には得意不得意があるもので、
子どもだけでなく、大人も。
自分ができることは精一杯やる。
できないことは助けを借りる。
大人になっても身体が丈夫な方では
ないので、「動く」ことがいろいろ課題。
すぐ元気そうなふりするから～私。
反応が薄い日は、
実は体調が悪いんですね。
↑リアクションするのもきつい。
今夜はバルーンアートの講習会なので、
無表情にならないように気をつけよう！
それでは皆様、体調に気をつけて
Have a nice day(*＾ー＾)ノ
こんばんは。
鹿児島の終活行政書士 合原千尋です。
ヨガもしたことがないのに、
ホットヨガの１時間体験に行きました。
室温３８～３９度、湿度６０％以上の
密閉された部屋でヨガをするのが
ホットヨガ。
かな～り汗をかくので、
水分補給をしっかりするのがポイント。
実際、かなり汗をかきました！
身体を温めて代謝を良くし、
老廃物の排出がしやすくなるそう。
ですが！
私には合わなかった( p_q)
以下、その理由です。
①人が多かった。
３０人くらいで一緒のスタジオに入ったので、
ひとり分のスペースが１畳とちょっと。
周りに気を遣いながらだったので、
疲れました。
②湿度が高いのが苦手。
サウナ苦手。温泉も露天の方が好きです。
湿度が高いと呼吸がしづらいのは
子どもの頃から。
…行く前に気づけって？
③匂いがダメだった。
人が多いときの匂いというか、
まぁ汗をかくからしょうがないのでしょうが、
匂いが私には辛かった。
同じ運動をするなら、
自然の中を歩く方が気持ちいい♪
それに気付けたのが収穫。
あ、あくまでも私個人の感想です。
好きな人は好きだと思います！(*'▽')
一緒に体験された方は５名中２名、
入会お申込されていました。
今度はヨガに挑戦したい！
懲りない人(笑)
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
そして今。
喘息の発作…とまではいかないのですが、
少し息苦しいです( ;∀;)
季節の変わり目だから。
＆やや風邪をひきかけ？
昼過ぎに行った役所の窓口の方に
心配されました(T_T)
今日はもうお風呂に入って、
パジャマに着替えたので、
温かくしてゆっくり仕事します。←あれ？
それではまた。See you(*＾ー＾)ノ
鹿児島の終活行政書士 合原千尋です。
ヨガもしたことがないのに、
ホットヨガの１時間体験に行きました。
室温３８～３９度、湿度６０％以上の
密閉された部屋でヨガをするのが
ホットヨガ。
かな～り汗をかくので、
水分補給をしっかりするのがポイント。
実際、かなり汗をかきました！
身体を温めて代謝を良くし、
老廃物の排出がしやすくなるそう。
ですが！
私には合わなかった( p_q)
以下、その理由です。
①人が多かった。
３０人くらいで一緒のスタジオに入ったので、
ひとり分のスペースが１畳とちょっと。
周りに気を遣いながらだったので、
疲れました。
②湿度が高いのが苦手。
サウナ苦手。温泉も露天の方が好きです。
湿度が高いと呼吸がしづらいのは
子どもの頃から。
…行く前に気づけって？
③匂いがダメだった。
人が多いときの匂いというか、
まぁ汗をかくからしょうがないのでしょうが、
匂いが私には辛かった。
同じ運動をするなら、
自然の中を歩く方が気持ちいい♪
それに気付けたのが収穫。
あ、あくまでも私個人の感想です。
好きな人は好きだと思います！(*'▽')
一緒に体験された方は５名中２名、
入会お申込されていました。
今度はヨガに挑戦したい！
懲りない人(笑)
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
そして今。
喘息の発作…とまではいかないのですが、
少し息苦しいです( ;∀;)
季節の変わり目だから。
＆やや風邪をひきかけ？
昼過ぎに行った役所の窓口の方に
心配されました(T_T)
今日はもうお風呂に入って、
パジャマに着替えたので、
温かくしてゆっくり仕事します。←あれ？
それではまた。See you(*＾ー＾)ノ
おはようございます。
鹿児島の終活行政書士 合原千尋です。
昨夜、友達からうれしい知らせが♪
１２月に開院するクリニック
の建物の引渡し日だったみたいで、
写真を送ってくれました！
↑あえてモザイク加工(;´∀｀)
皮膚科と内科です！
中学１年生のときに同じクラスになって、
同じバドミントン部(友達はキャプテン)で、
中３の頃通った塾も一緒だった友達。
高校・大学はバラバラで、
２０代で１～２回、３０代で１回しか
会えていないし、
住んでいるところは遠く離れたお隣の県。
それでも友達が夢に向かって歩んでいる
姿を知ることができるって本当に嬉しい♪
(*^▽^*)
嬉しすぎる～！！！！！
途中途中でいろんなことがあっても、
その都度よく考えて、決断して、
生きている。
めったに会えない友達が多いけれど、
いつも刺激をもらっています。
ありがとう(*'▽')♪ 元気でた～！
１２月になったら、
開院しましたブログを書きます(*^-^*)
今日も笑顔で過ごしましょう♪
Have a nice day(*＾ー＾)ノ
鹿児島の終活行政書士 合原千尋です。
昨夜、友達からうれしい知らせが♪
１２月に開院するクリニック
の建物の引渡し日だったみたいで、
写真を送ってくれました！
↑あえてモザイク加工(;´∀｀)
皮膚科と内科です！
中学１年生のときに同じクラスになって、
同じバドミントン部(友達はキャプテン)で、
中３の頃通った塾も一緒だった友達。
高校・大学はバラバラで、
２０代で１～２回、３０代で１回しか
会えていないし、
住んでいるところは遠く離れたお隣の県。
それでも友達が夢に向かって歩んでいる
姿を知ることができるって本当に嬉しい♪
(*^▽^*)
嬉しすぎる～！！！！！
途中途中でいろんなことがあっても、
その都度よく考えて、決断して、
生きている。
めったに会えない友達が多いけれど、
いつも刺激をもらっています。
ありがとう(*'▽')♪ 元気でた～！
１２月になったら、
開院しましたブログを書きます(*^-^*)
今日も笑顔で過ごしましょう♪
Have a nice day(*＾ー＾)ノ
"petit shu"もレベルアップしていきます♪→こちら